竜太郎の日記

電車に乗ってると色んな人がいますよね？かなり変わってる人、常識のない人、かわいい人、かっこいい人、髪型がイケてる人、肌がキレイな人、さまざまですよね。あんまり考えたことなかったんですけどたまたま満員電車に乗ってたらそんなこと考えました。

と言うのも満員が落ち着いて来てやっと座れた時に、隣にかなり顔が乾燥していてコナを吹いてる人が居たのでこんなことを考えました。スゴイ肌荒れでかわいそうだな～と思いつつもフケもスゴくてスーツの肩にいっぱい吹いたコナが一面に広がっていて、ライスフォース トライアルセットでも使えばいいのにと思いながら、正直気持ち悪くて少し小さく座っていました。

でも何でこんなに乾燥してるんだろ～ってスゴく疑問です。だって、この人は悩んでないのかなとか私だったら確実に病院に行くとか皮膚について調べるとかするけどな～とか考えていました。  

サプリメントを飲んでいます。

いろいろとインターネットで調べて、自分の体の体調に合わせて薬局で購入して飲んでいます。

飲んでいるのはコエンザイムです。

若返りにはコエンザイムがいいということを聞いたので、老化防止、アンチエイジングのために飲んでいます。

年をとってからいきなり若返りといってもやはり無理があるので今のうちからちゃんと老化防止は必要かなと思って買いました。

あとは、ビタミンBなどです。
たまに口内炎が出来るのでその防止をするために飲んでいます。

けっこう効いているかなと思っています。  

私は夏には本当に弱いタイプです。

夏ばてがひどくて、夏場は本当にグロッキー状態です。

しかし去年ちょっと気をつけたことがあって、それだけでかなり夏ばてを軽減することが出来ました。

それは、きちんとご飯を食べることです。

普通のことなのですが、暑くて食事をする気にならないなんていうことがあって、けっこうそうめんだけとか、すいかだけで食事を済ませていたことが多かったのですが、去年の夏は頑張って食べました。

そしたら、意外と夏場に快適に元気に過ごすことが出来ました。

やはりちゃんと食べて栄養を蓄えておかないといけないということでしょうかね。

今年も気をつけたいと思います。